«Transformación personal desde el movimiento»
Grupo semanal
La Biodanza a través de una metodología vivencial, facilita la creación de un ambiente que estimula la manifestación de los potenciales humanos de salud y bienestar.
Objetivos generales
- Autoconocimiento, con el desarrollo de la presencia aquí y ahora. Facilitar la conexión y expresión de las emociones que son integradoras para la persona.
- Fortalecer la energía vital y desarrollar habilidades para una vida más sana y equilibrada: fluidez, capacidad de poner límites, creatividad existencial, capacidad de disfrutar y sentir placer, etc.
- Recuperar la capacidad de vincularnos amorosamente:
- Con nosotros mismos – equilibrando nuestra autoestima y auto cuidado.
- Con el otro – desarrollando la empatía.
- Con el Todo – abriéndonos a una auténtica conciencia ecológica y desarrollando nuestra capacidad de trascendencia.
Metodología
A través de las sesiones semanales de biodanza, utilizando las vivencias integradoras producidas por la música, el movimiento, la voz y los encuentros en el seno del grupo. En un ambiente de contención y cuidado donde permitirnos experimentar y avanzar un poco más allá de donde siempre hemos ido.
Dirigido a…
Toda persona interesada en su propio desarrollo.